«VINHO »...... DORMIR .... SONHO...SONO ..... - ALTERNATIVA

POKÉMONSpinga

RESSONAR -EXERCÍCIOS DE CORRECÇÃO

1. Empurre a ponta da língua contra o céu da boca e empurre a língua para trás (20 vezes) 

2. Sugue a língua para cima, preenchendo todo o céu da boca (20 vezes)

3. Force a língua na parte de baixo da boca, enquanto a ponta da língua encosta no dente incisivo inferior (20 vezes)

4. Faça a elevação do palato e da úvula (20 vezes)

5. Pressione o músculo da bochecha com o dedo para fora (10 vezes de cada lado)

6. Mastigue de degluta dos dois lados, alternativamente usando a lingua no «céu da boca» sem contracção perioral, sempre com alimentos.

Laboratório do Sono da Universidade 

de Kentucky College of Medicine

A reflexão é o "campo" onde posso sentir o Divino.
E na distância com "parcela" e Partilha dá possibilidade de demonstrar o afecto interiorizado

Aprende-se a andar caindo e... cada vez que cair se for castigada, retardará o interesse de andar da "criança"...
E não devo ficar aborrecida ao não me retribuirem "saudação"

- há pessoas infelizes da visão (não ocular mas espiritual).

lembro-me que o sol ao nascer proporciona o maior espectáculo da natureza e, no entanto,  a maioria da "plateia" continua a dormir.

Parlamento é a SEDE da democracia.

Temos que ser mais fortes no que nos une, do que nos separa!
"Errar é humano só que uns erram mais que erram outros".
No meio habitacional preservar/reconstruir é dar vida!
(não desfigurar o ambiente /preservar a alma da cidade com o que é antigo)

A vida p'ra muita gente ....... Não é fácil de viver

Só cada um sabe e sente ......... Onde lhe está a doer!

24.10.04.JM

Há os que choram porque o copo de vinho está meio vazio

ao passo que outros se rejubilam porque o copo está meio cheio.

DORMIR

SONHO

SONO

ALTERNATIVA