ALIMENTOS - TEMPEROS + Sínteses .... # ´CAFÉ - AÇÚCAR - bolo/receita

1. O que nos parece essencial

a) - Descansar e não incomodar

      com:

              - limpezas

              - alimentação

              - sondar necessidade dos outros (familia/amigos)

b) - Gerir:

               - o tempo - diário/mensal/anual

               - o dinheiro 

               - consumíveis 

c) - Acompanhar/pag.tºs (gastos obrigatórios)

d) - Sondar necessidades (gastos)

e) - controlar situações pessoais

          (considerar as necessárias e as superfluas)

f) -  Não maldizer, nem sempre criticar (negativa ou positivamante)

g) -  "Sangue frio" e benevolência

 

ALIMENTOS SAUDÁVEIS

SÍNTESES

CONSUMO DE CAFÉ

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AÇÚCAR

MAÇÃS

LIMÕES

QUIVIS

Torta de Cenoura