O PODER DE CURA
DE UM SORRISO
Quantas vezes caminhamos por aí distraídos,
metidos no nosso mundo interior,
quando de repente,
eis que surge
no vidro de um carro,
numa porta de vidro insuspeita,
ou
na vidraça comum,
o nosso reflexo familiar,
mas que
ao contrário daquilo que esperávamos encontrar na nossa face,
aquilo que verificamos existir
é
um semblante mal humorado,
impaciente,
quase contrariado
com o mundo
e
as suas circunstâncias?!
Pois bem,
para aqueles menos atentos,
ou mais ocupados
com a busca da paz para o mundo,
ou com a guerra contra os ácaros no colchão,
é importante saberem
que
um sorriso é
um remédio indispensável para
reduzir doenças coronárias,
diminuir o risco de infecções respiratórias,
e
aumentar genericamente a capacidade imunológica do corpo!
SIM ESTE TEXTO É PARA SI,
principalmente para aqueles dias em que quando olha para cima,
vê aquela nuvem negra a persegui-lo...
Sabia que
ao viver nesse estado de pressão e inflexibilidade
consigo próprio, influência factores tão simples
como o nível de dores que sente, a falta concentração que tenta encontrar naquele cafezinho a meio da manhã, ou mesmo aquele colega que não consegue entender!?
Parece incrível mas é verdade,
pois
um sorriso, mesmo falseado, e sem vontade, aumenta a produção de endorfinas no corpo.
AS ENDORFINAS AGEM COMO PEQUENOS AGENTES DE AUTORIDADE DA FELICIDADE que prendem todos os meliantes propostos a estragarem o dia que aviamos planeado ter.
As endorfinas fazem coisas
como
. aliviar dores,
. melhorar a concentração,
. reduzir o risco de doenças graves,
. auxiliam na recuperação de estados depressivos,
e
.tendem a afastar todas as doenças causadas por elevados níveis de stress.
Mas as endorfinas e outras suas amigas pouco importam ao nosso quotidiano,
o importante mesmo é o SORRISO,
seja ele como for, pequeno, grande, silencioso ou
ruidoso, o que importa mesmo é sorrir.
Pois não só fará bem ao seu corpo e mente,
mas verá que também tem efeitos colaterais positivos enormes na sua vida social e familiar.
Claro que, caso já esteja desabituado de sorrir, inicialmente vai ser estranho quebrar o hábito, esse ar carrancudo de testas enrugadas vai querer manter-se, e os músculos do sorriso, claro, até vão estranhar ter de trabalhar após tanto tempo de aposentação.
Mas mesmo assim, mais vale um sorriso forçado que nenhum sorriso, pois o corpo na realidade inicialmente não vai distinguir a diferença, e vai lançar a polícia da felicidade sobre os maus feitores que causam o mau-humor.
Não acredita!?
Então experimente por si mesmo!
Comece a treinar o sorriso enquanto toma banho, treine em frente ao espelho da casa de banho;
Ofereça a si mesmo um sorriso
todas as manhãs para começar bem o dia,
já agora porque não terminar também a noite
com um sorriso!?
Faça esse teste durante um mês e esteja atento às diferenças que surgirão em si!
Acha que fica ridículo sorrir por aí como se houvesse um arco-íris sempre ao virar se uma esquina!?
Bem... Até pode parecer por vezes ridículo, mas...
E ficar agarrado ao peito, enquanto sente uma dor aguda e se sente cair sem reacção!?
Pior não é!?
Então
comece hoje a experimentar este medicamento natural!
Aumente a sua esperança de vida,
aproveite e invista na sua qualidade de vida
SORRIA sempre que possa e quando não puder,
imagine um grande sorriso na sua mente!
SORRIA, sempre que começar a sentir essa nuvem escura de estimação a surgir, e a prometer a vinda de tempestades,
lembre-se que a sua saúde e vida
dependem
quase totalmente da percepção que escolhe aceitar.
Sorria como se a sua vida dependesse de um sorriso,
pois a realidade é que a diferença entre
a vida longa e saudável e o seu inverso,
começa com um sorriso de cada vez,
sabendo que a semente que mais rapidamente brota
e dá fruto é o sorriso!
Assim sendo semeie sorrisos e colha FELICIDADE
Bons sorrisos...
Tiago Moisés
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INDISPENSÁVEL
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